Autocuidado
Esta no es una guía de autocuidado, no es el consejo de un psicólogo, ni una serie de pasos, este es más bien un texto personal donde hablo de mi vivencia, de como me reencontré con la dicha de cuidar de mí después de haberlo olvidado por un tiempo. Más adelante si quieren puedo escribir una entrada desde una perspectiva psicoterapéutica, esta vez quiero compartirlo así con ustedes, porque creo que es importante saber que el autocuidado no es solo comer sano, ir al médico, dormir a tus horas y cuidar tu higiene, abarca muchas cosas más. Muchas gracias por leerme, este blog también es parte de ese proceso, así que les agradezco mucho a los que se toman el tiempo de leer lo que publico. AUTOCUIDADO Durante mi ultima relación me dejé mucho de lado, prioricé a la otra persona y me olvidé un poco de mí, tal vez no suene tan grave, no dejé de comer ni me desvivía por él, pero dejé de expresar mis emociones y necesidades, hice girar mis círculos sociales en torno suyo, y mis i...